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学习街舞需要掌握哪些技巧

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学习街舞需要掌握哪些技巧

发布日期:2019-06-20 作者: 点击:

恒峰唐人舞蹈培训(tel:15123180186)是一家专业的重庆街舞培训学校,主要培训课程有重庆少儿街舞培训,JAZZ爵士舞培训,POPPING机械舞培训,BREAKING技巧舞培训,HIPHOP嘻哈舞培训,等各种舞蹈培训班,舞蹈就业班。


下面就要为大家介绍一下学习街舞的技巧:


1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
 

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。


3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:


a.耳听音乐,熟悉节奏


b.眼盯住教练的脚,学会步伐;


c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。


(1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。


(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。


(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。


(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。


(5)右腿提膝,同时转体180°向左。


(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。


(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右


(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。


注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。


恒峰唐人舞蹈培训机构传播正统的HIPHOP文化,让每一个留在唐人的学员,都能感受到HIPHOP文化的魅力,重庆学街舞就来恒峰唐人舞蹈培训中心,了解重庆街舞培训价格,欢迎来电咨询!

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