欢迎光临重庆恒峰唐人舞蹈培训学校网站! 

报名热线:

136-3788-9255

151-2318-0186

重庆街舞培训

新闻分类

学员风采

热门关键词

联系我们

座机:023-65322270

手机:13637889255  /  15123180186

邮箱:1239205660@qq.com

公司名:重庆恒峰舞蹈培训有限公司

地址:重庆市沙坪坝区小龙坎石小路好任性商场1B16


一个专业的舞者需要先学会呼吸

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业动态

一个专业的舞者需要先学会呼吸

发布日期:2019-02-14 作者:舞蹈培训 点击:

  在舞蹈过程中,要掌握呼吸的节奏,不断平稳地贯穿整个舞蹈过程,使动作技巧得到充分发挥。相反,在舞蹈过程中,舞蹈者的呼吸是间歇性的,动作会僵硬、不连贯、缺乏表情。因此,学习掌握呼吸节奏是舞者必须掌握的一项技能。

  正常呼吸可分为快呼吸和慢呼吸。当我们经常锻炼时,呼吸短促,急促,非常快,甚至喘息。当我们睡觉和看书的时候,我们的身体很放松,我们的呼吸很长,空隙很大,速度相对较慢。这些生理上的快呼吸和慢呼吸也在舞蹈中发现,它们与舞蹈呼吸结合在一起。

  正确呼吸给予舞蹈生命力

  跳舞是一种直观的艺术。舞者通过四肢来表达他们的情感。他们使用胸部呼吸,而不是腹部呼吸或混合呼吸。舞者的呼吸节奏、节奏、力量,随着情感的产生和变化,与动作的波动相配合,有助于动作的充分、自由的联系,带动情感,形成完美的流动艺术,给观众一种舒展、轻盈的感觉。只有掌握正确的呼吸方法,才能掌握动作的内在力量,解放身体各部位,使肌肉充分放松收缩,使动作更加轻松流畅。

  

一个专业的舞者需要先学会呼吸


  街舞培训舞蹈中正确的呼吸方法

  另一个例子是:旋转时,吸入和空气储存贯穿整个运动,直到整个运动在呼气前完成,这增加了旋转运动的稳定性。当作为姿势控制动作或组合时,我们通常使用缓慢呼吸、储气和缓慢呼吸的呼吸方法,这有助于平衡时间,使动作更美观。有规律、有节奏地跳舞时,要用嘴和鼻子呼吸,增加呼吸深度,增加呼吸的交换频率,注意根据动作特点协调呼吸节奏。

  再比如 :旋转时,吸气、蓄气贯穿整个动作的始终,直到整个动作完成后再呼气,这就增加了旋转动作的稳定感。当做姿态性控制动作或组合时,一般采用慢吸、蓄气、慢呼的呼气方法,这样有助于平衡时间,使动作更具美感。当进行有规律、有节奏的舞蹈运动时,应采用口鼻呼吸,同时加大呼吸深度,提高换气交换频率,还应该根据动作特点注意呼吸节奏的协调配合。

  跳标准舞时的呼吸技巧:

  快步:SLOW时呼气,QUICK时吸气。

  探戈:SLOW时呼气,QUICK时吸气,身体收缩,快速到位。

  华尔兹、狐步:下降,发力时呼气,尽量气沉丹田;上升时吸气,感觉如同气球,无限放大。

  维也纳华尔兹:第一步是呼气的长度(半拍),上升的次高位,高吸气的短时间,高一步的结束和转45度;第一步是呼气的长度(半拍),从高一步到低一步,平一步和合拢脚的短时间。

  Tips:呼吸与艺术呼吸

  舞蹈培训从生理学的角度来看,呼吸是一种锻炼。呼吸的本质是机体与外界环境的气体交换。吸气时胸部增大,呼气时胸部变窄。在舞蹈中呼吸也被称为艺术呼吸。艺术呼吸是基于自然呼吸。通过对呼吸行为的控制、处理和合理把握,从生理需要到合理的控制和应用,使呼吸与舞蹈的旋律与风格达到高度的完美统一。


本文网址:http://www.cqhftr.com/news/481.html

关键词:舞蹈培训

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13637889255
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址